Falta um minuto para a meia-noite. Enchemos os copos, pegamos nas uvas passas e pensamos nas resoluções que queremos cumprir este ano. Sim, este ano é que vou conseguir! Estou mesmo comprometido!
É meia-noite. Brindamos. Comemos as uvas passas. Comprometemo-nos com novos objetivos. Porque este ano é para valer!
E hoje, dia 4 de Janeiro, o que já fez para colocar esses objetivos em marcha? Porque será que é tão difícil cumprir com aquilo a que nos propomos no Ano Novo? As emoções explicam.
O Relatório do Futuro do Emprego do World Economic Forum diz-nos que a inteligência emocional será uma das 10 maiores competências profissionais em 2020. Sabe-se que cada vez mais gestores valorizam a inteligência emocional, não raras vezes em detrimento das competências técnicas e do QI. As pessoas que demonstram uma maior capacidade de se adaptarem à mudança, gerir as suas emoções e trabalhar bem com uma diversidade de pessoas são cada vez mais valorizadas nos locais de trabalho. E porque é que isso está a acontecer? Neste artigo encontramos precisamente sete das razões pelas quais os gestores ao contratarem dizem valorizar mais a inteligência emocional que o QI.
A forma como as nossas emoções afetam o nosso bem-estar geral é um dado assente no estudo da Inteligência Emocional. O artigo que apresentamos mostra-nos como as emoções positivas e negativas podem também influenciar e impactar a nossa saúde. A ciência tem vindo a voltar a sua atenção para a ligação entre o corpo e a mente e a forma como esta se processa. Arjun Walia, autor do artigo, baseando-se nos vários estudos do Instituto HeartMath, na epigenética, no efeito placebo e até na física quântica, não tem qualquer dúvida em afirmar que “as emoções negativas alimentam diferentes tipos de doenças no corpo, independentemente de o compreendermos ou não na totalidade, a ligação está nitidamente lá e parece estar firmemente estabelecida na literatura científica.”
Fonte: http://www.cforcestudio.com/resources/emotional-pain-chart
