O truque é desenvolver a autoconsciência emocional.
Todos já experienciamos o momento em que os planos não correm como o esperado ou quando recebemos um e-mail mais desafiador. Nesses momentos, é fácil sentir-se sobrecarregado e emocionalmente stressado.
Estes sentimentos têm sempre um trigger, que nós, como indivíduos, somos capazes de controlar – o quão bem o gerimos depende da nossa autoconsciência emocional. [Read more…]
Existem diversas e diferentes versões, definições e atributos sobre Inteligência Emocional. Em resumo, a inteligência emocional é uma combinação de autoconsciência e autorregulação que afeta a motivação, as competências sociais e a empatia.
Quando se aborda o coaching, a inteligência emocional é essencial. Quando ambas as partes têm um elevado grau de autoconsciência e autorregulação, a comunicação flui sem problemas, permitindo uma facilitação no processo de coaching. Por outro lado, a baixa inteligência emocional pode ser um inibidor para os coachees, caso não tenham autoconsciência ou forem altamente resistentes e disruptivos.
O objetivo deste artigo é fornecer um quadro de como a inteligência emocional pode ser desenvolvida e usada para melhorar o processo de coaching.
