People for Success

  • Português
    • English
  • Início
  • Sobre
    • Quem somos
    • Equipa
  • Ferramentas
    • MBTI®
    • EQ-i
      • EQ-i 2.0
      • EQ360
    • Pearman™
    • MSCEIT™
    • Discovery Learning International (DLI)
      • Change Style Indicator
      • Decision Style Profile
      • Influence Style Indicator
      • Discovery Leadership Profile
      • Emerging Leader Profile
      • Business Simulations
    • Hardiness Resilience Gauge™
    • Risk Type Compass™
  • Formações
    • workshops
      • Workshop de Desenvolvimento Pessoal (MBTI®)
      • Workshop de Inteligência Emocional
    • certificação
      • Certificação Inteligência Emocional (EQ-i2.0 e EQ360)
      • Certificação Inteligência Emocional (EQ-i2.0/EQ360) e-learning
    • Calendário de formações
  • Blog
  • Testemunhos

Já experimentou relaxar, mas ainda está stressado

25 Junho, 2020 por P4S

Stress

 

Por algum motivo, relaxar, meditar e mindfulness não funcionam para si.

Todos já experienciamos isso, em algum momento: imenso para fazer em muito pouco tempo. Parece que quase todos as pessoas com quem falamos, hoje em dia, estão em stress. Seja relacionado com trabalho, relacionamentos, política, alterações climáticas, escola, o futuro – não importa. Parece que as coisas estão mais stressantes do que nunca. E não é o único que se sente assim. Um estudo recente descobriu que 75% dos trabalhadores sentem-se mais stressados do que os trabalhadores na geração dos seus pais.

[Read more…]

Tagged With: Hardiness Resilience Gauge, P4S - People for Success, Resiliência, Stress

6 Formas aprovadas por psicólogos de usar o stress a seu favor

4 Março, 2020 por P4S

Stress

A forma como pensa sobre o stress tem impacto na forma como o processa. Algumas pessoas vêem o stress como uma ameaça, enquanto outras encaram-no como um desafio.

[Read more…]

Tagged With: P4S - People for Success, Stress

9 Sinais de que precisa de desenvolver a sua Inteligência Emocional

20 Fevereiro, 2017 por P4S

relations and emotional intelligence - people for success

 

Que o desenvolvimento da Inteligência Emocional (IE) traz inúmeros benefícios já é um dado assente. Mas como podemos perceber se a nossa Inteligência Emocional precisa urgentemente de ser desenvolvida?

Neste artigo são apresentados precisamente 9 sinais indicativos que pode melhorar a sua IE e aos quais deve estar atento.

 

 

 

 

 

 

[Read more…]

Tagged With: Auto-estima, Desenvolvimento, Inteligência Emocional, People for Success - P4S, Relações, Stress

Como gerir as emoções em situações de elevado stress

29 Novembro, 2016 por P4S

Stress at work and Emotional Intelligence - People for Success P4S

 

 

 

Vivemos diariamente situações de stress que nos podem levar a agir de forma inesperada e a não ser quem realmente gostaríamos.

Ter a capacidade de controlar os impulsos e gerir de forma adequada o stress é fundamental para que o processo de tomada de decisão não fique comprometido. As competências para lidar com o stress de uma forma funcional podem ser desenvolvidas e Susan David (Psicóloga e Professora da Harvard Medical School) mostra-nos como o podemos começar a fazer.

 

[Read more…]

Tagged With: Controlo de Impulsos, Gestão de Stress, Inteligência Emocional, P4s, People for Success, Stress, Stress no Trabalho, Tomada de decisão

Próximas formações

Certificação em Inteligência Emocional 

15 e 16 Março 2021, Online

29 e 30 Abril 2021, Online

Política de Privacidade

Partners

Contactos

Sede:
Avenida da Liberdade, 110 - 1º piso
1269-046 Lisboa
Telf: 211221876
geral@p4s.pt

Escritório Porto:
Rua Roberto Ivens, 288
4450-234 Matosinhos
geral@p4s.pt

Pesquisa

Copyright © 2021 · PEOPLE FOR SUCCESS · Design by We Blog you