A Inteligência Emocional (IE) surgiu no top 10 do relatório “The Future of Jobs” (2016) do World Economic Forum como uma das competências mais relevantes para 2020, antecedido pela resolução de problemas, pensamento crítico, trabalho em equipa e gestão de pessoas. [Read more…]
1º Workshop de Inteligência Emocional @Porto
A P4S, representante da MHS (Multi-Health Systems, líder mundial em Inteligência Emocional e uma das 2017 Top Assessment and Evaluation Companies) realizou o 1º Workshop de Inteligência Emocional, no passado dia 26 de Janeiro de 2018.
Coaching com o Pai Natal
Era uma vez… o Pai Natal que foi a uma sessão de coaching. Sim, leu bem. O Pai Natal achou que estava a precisar de uma ajuda, sobretudo nesta época em que está cheio de trabalho.
Partimos do EQ-i 2.0 (Inteligência Emocional) para perceber que áreas eram mais fortes e aquelas que precisavam de maior desenvolvimento. Foi uma primeira sessão muito inspiradora.
Guia de Presentes para o Natal segundo o tipo MBTI
Quantas vezes já chegou à véspera do Natal ainda sem saber o que vai oferecer àquela pessoa? E, em vez de estar a viver esta época em pleno, sente o stress de não saber que prenda escolher. Por saber que nem sempre é fácil escolher o presente ideal para todas as pessoas, o MBTI dá uma ajuda indicando que presentes são e não são adequados para cada tipo psicológico. Pense naquela pessoa para quem ainda não tem a prenda, tente perceber qual o seu tipo preferencial e deixe-se inspirar.
Como gerir as emoções em situações de elevado stress
Vivemos diariamente situações de stress que nos podem levar a agir de forma inesperada e a não ser quem realmente gostaríamos.
Ter a capacidade de controlar os impulsos e gerir de forma adequada o stress é fundamental para que o processo de tomada de decisão não fique comprometido. As competências para lidar com o stress de uma forma funcional podem ser desenvolvidas e Susan David (Psicóloga e Professora da Harvard Medical School) mostra-nos como o podemos começar a fazer.
